오랫동안 한 자리에서 서서 일하거나 장시간 같은 자세로 앉아 있는 분들에게 많이 나타나는 하지정맥류는 다리 혈액순환이 잘 되지 않아 심장으로 올라가야 할 피가 올라가지 못하고 다리에 혈액이 고이는 질환입니다. 대표적인 증상으로 다리의 피로감이나 중압감, 통증, 밤에 근경련, 저리고 부종이 나타납니다. 하지 정맥류는 오전보다 오후에 증상이 더 나빠지는 경향이 있습니다.
하지정맥류는 진행성 질환으로 울퉁불퉁한 발의 혈관이 발 피부 밖으로 들어가 있는 경우 이미 진행된 상태이며 치료를 미룰 경우 피부 가려움증이나 피부변색, 피부궤양과 같은 합병증을 동반할 수 있으므로 빠른 시일 내 안양하지정맥류병원에 내원하여 정확한 진단을 통해 상태를 확인한 후 하지정맥류 수술적 치료를 받으시기 바랍니다. 피부에 두드러지지 않더라도 하지정맥류의 대표 증상이 나타나면 혈관 초음파 검사로 혈류량이나 역류 정도를 확인해야 합니다.
하지정맥류의 증상이 경미한 경우에는 하지정맥류 수술은 필요 없습니다. 약물치료, 의료용 압박스타킹 착용, 혈관경화주사와 같은 비수술적 치료로 치료가 가능한 부분도 있기 때문에 초기에 잘 대응하는 것이 중요합니다. 또한 하지정맥류 예방 및 좋은 습관을 통해서 하지정맥류 예방을 해주시기 바랍니다.
하지정맥류의 증상이 경미한 경우에는 하지정맥류 수술은 필요 없습니다. 약물치료, 의료용 압박스타킹 착용, 혈관경화주사와 같은 비수술적 치료로 치료가 가능한 부분도 있기 때문에 초기에 잘 대응하는 것이 중요합니다. 또한 하지정맥류 예방 및 좋은 습관을 통해서 하지정맥류 예방을 해주시기 바랍니다.하지정맥류의 증상이 경미한 경우에는 하지정맥류 수술은 필요 없습니다. 약물치료, 의료용 압박스타킹 착용, 혈관경화주사와 같은 비수술적 치료로 치료가 가능한 부분도 있기 때문에 초기에 잘 대응하는 것이 중요합니다. 또한 하지정맥류 예방 및 좋은 습관을 통해서 하지정맥류 예방을 해주시기 바랍니다.하지정맥류 예방 및 좋은 습관1. 장시간 앉아 있거나 서 있는 것은 피해주세요. 위와 같은 직업군을 가지고 있다면 같은 자세로 오래 서 있거나 앉지 말고 자주 자세를 바꿔 가볍게 걷거나 움직이는 것이 좋습니다. 2. 자주 다리를 들어올리면 발의 정맥혈이 심장을 향해 원활하게 흐를 수 있도록 도와줍니다. 수시로 발뒤꿈치를 들어올리는 스트레칭을 해주시면 다리 근육의 힘을 키워주고 근육이 정맥혈을 심장으로 잘 밀어올릴 수 있도록 해 혈류 개선과 하지정맥류 예방에 도움이 됩니다.3. 스트레칭 자주 해주세요. 다리를 구부렸다 폈다 발목을 돌릴 것, 누운 상태에서 다리를 들어 마치 자전거 타듯 돌리는 듯한 스트레칭을 수시로 하는 것이 좋습니다. 이런 가벼운 스트레칭도 다리의 혈액순환을 돕고 하지정맥류 예방에 효과적입니다. 4. 너무 뜨거운 곳에 노출되는 것을 피하세요.많은 분들이 뜨거운 물에 들어가거나 뜨거운 사우나에 가서 땀을 쭉 빼야 피로가 풀린다는 인식을 많이 가지고 있습니다. 하지정맥류 증상이 있는 분은 예외입니다. 오히려 다리 정맥이 확장되면서 다리 쪽에 혈액이 쌓이면서 부종이나 통증이 심해질 수 있습니다.5. 의료용 고탄력 압박 스타킹을 착용하십시오.의료용 압박스타킹은 허벅지부터 발목까지 압박 강도가 다르게 제작돼 하지 혈액순환을 돕고 다리 정맥의 혈액이 고이는 것을 방지해 다리 부종과 통증을 줄이는 효과가 있습니다. 또한 하지정맥류 치료나 수술 후 압박스타킹을 신으면 치료된 혈관 흡수를 도와 치료 효과를 높여줍니다.6. 복압을 올리는 행동에 의해 하지 정맥류가 발생할 수 있습니다. 변비에 걸리지 않도록 하는 것도 좋습니다.7. 허리띠를 너무 매는 행동이나 너무 조이는 옷을 입는 것은 정맥혈 순환에 장애를 일으킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 8. 적정 체중을 유지하는 것이 좋습니다. 비만이나 체중이 많을 경우 다리 정맥 압력을 높이면서 하지 정맥류를 유발하거나 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.9. 임신 중에는 초기부터 의료용 압박 스타킹을 착용해 주시면 감사하겠습니다. 10. 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부한 채소와 과일을 섭취하십시오. 이것은 다리 정맥을 튼튼하게 합니다. 11. 기름지고 짠 음식 섭취는 피해주세요.12. 주무시거나 쉴 때 쿠션을 이용해서 다리를 높이 올려놓으세요. 13. 다리를 꼬고 앉는 습관은 피해주세요.14. 가족력이 있는 경우 증상이 조금이라도 나타나면 안양하지정맥류병원에 내원하여 정확한 검사를 받아 보시기 바랍니다. 부모님이 둘 다 하지정맥류가 있는 경우에는 아이의 약 90%에서 하지정맥류가 나타나게 되고 부모님 중 한 명만 하지정맥류가 있는 경우에는 아이에게서 약 45% 하지정맥류 발생 확률이 있습니다. 특히 하지정맥류는 남성보다 여성이 더 많이 발생하는 질환입니다. 하지정맥류 증상이 나타나면 신속히 안양하지정맥류병원에 내원하여 정확한 진단을 받으시기 바랍니다.하지정맥류의 좋은 습관과 예방법을 잘 숙지하여 예방 및 증상 완화에 효과를 내시기 바랍니다. 하지정맥류 관련 문의는 안양하지정맥류병원에서 상담하시기 바랍니다.하지정맥류의 좋은 습관과 예방법을 잘 숙지하여 예방 및 증상 완화에 효과를 내시기 바랍니다. 하지정맥류 관련 문의는 안양하지정맥류병원에서 상담하시기 바랍니다.하지정맥류의 좋은 습관과 예방법을 잘 숙지하여 예방 및 증상 완화에 효과를 내시기 바랍니다. 하지정맥류 관련 문의는 안양하지정맥류병원에서 상담하시기 바랍니다.